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メンタルヘルス
こころの健康づくりへのより実践的な対応法をアドバイスします
研修コース名

最近、不安や悩み、ストレスなどこころのコンディションの悪さを訴える人が増えているといわれます。
また、マス・メディアからは理由なき殺傷事件やトラブル、家庭内暴力や自殺など、こころの問題に起因する事件が毎日のように報道されています。

これほど身近になってきているこころの問題ですが、わたしたちは正しい知識と理解を持っているのでしょうか?

メンタルヘルスケアは、そういったストレスの原因をなくそうとするのではなく、うまく受けとめて対応していく方法を身につけることなのです。

セルフケア(対象:一般社員〜管理職・人事担当者)
  • メンタルヘルスの基礎知識(セルフチェック方法)
  • ストレス対処&コミュニケーション
  • ストレスとうまくつきあう方法(リラクセーション法など)
  • 職場のセクハラ対策
ラインによるケア(対象:管理職、人事担当者)
  • 職場におけるメンタルヘルスの進め方
  • ストレスマネジメント(管理職の果たすべき役割)
  • リーダーシップ&メンタルヘルス
  • 転入者のためのメンタルヘルスケア
  • ストレスについて〜ストレス症(うつ)の予防と解消〜
  • 職場での実践的メンタルヘルスケア(「傾聴」訓練)

※「ストレス調査(チェック)」と「結果フィードバックによるカウンセリング」の組み合わせも可能です

メンタルヘルスケア研修
「セルフケア編」
「管理職編」  等

顧客ニーズに対応して実施しております。

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